تجربتي مع نقص هرمون الذكورة
المحتويات
تجربتي مع نقص هرمون الذكورة :اذا اردتم الافادة من تجربتي من ارتفاع نسبة التستوستيرون والتي من خلالها تحقق النسبة المطلوبة، فعليكم قرأته إلى نهايته..
في أغلب الأحيان ما يربط الناس بين التقدم في السن والزيادة في الوزن مع كبر سنه وبين مشاكل المسالك البولية والأمراض التناسلية؛ وما بين نقص هرمون الذكورة والنقص الجنسي، وبعض من الناس بل الكثير منهم لا يعرف ان هذا التراجع يكون السبب الوحيد والاول هو نقص هرمون الذكورة {التستوسترون}
فلكي نعرف التستوسترون ونعرف وظيفته وكيفية التعامل معه
احب ان اذكر لكم تجربتي معه وكيف تعاملت معه.
{التستوستيرون}
هذه التجربة مبنية على عدة عوامل وهي:
اولا لابد ان نعلم ان التيستوستيرون يقل تدريجيا من جسم الإنسان الذي يكون عمره أكثر من 50 عاما،وكلما زاد الجسم قل نسبة التستوستيرون في الجسم، ومن المراد ذكره ايضا ان بعض الأدوية تقلل نسبة التستوستيرون في الجسم، وعند انخفاض هذا الهرمون في الجسم يقلل من الشهوة الجنسية.
ثانيا تجربتي مع ارتفاع نسبة الهرمون عند تقوية الجسم ببعض الفيتامينات ولعب التمارين الرياضية اليومية بشكل منتظم فهذا يزيد من ارتفاع الهرمون الجسم، وايضا مما يساعد ارتفاع نسبة الهرمون في الجسم وعن تجربة عدم التوتر ولا الاكتئاب وعدم دخول الحزن، فإن هذا يقلل من نسبة الهرمون
ومما يساعد على تحسين نسبة الهرمون في الجسم تنظيم الهرمونية.
ثالثا تجربتي نقص هرمون التستوسترون دراسة حديثة تحدد هرمونًا يعمل على منع ارتفاع هرمونات الذكورة لدى النساء المصابات بـ”متلازمة تكيس المبايض” ووقف تأثيرها المبكر على خلايا المخ التي تؤثر بدورها على الأعضاء التناسلية للأجنة. بقلم د. أحمد سمير بتاريخ 12 يوليو 2018
تجربتي مع علاج هرمون الذكورة،في البداية لابد ان نعلم ان نسبة التستوستيرون في جسم كلا من الذكر والأنثى متفاوتة،فأن نقص الهرمون بالنسبة للرجال يعد سلبا، وان زيادة الهرمون عند النساء يعد سلبا.
ماهي الاعراض التي تأتي عند انتقاص هرمون التستوسترون؟
اذا رايت هذه الأعراض عندك هذا يكون علامة على نقص هرمون الذكورة
التعب الخمول الاكتئاب القلق التوتر الانفعال التهيج عدم الرغبة الجنسية انعدام الطاقة الجنسية والجسدية ضعف التركيز والذاكرة،فإذا رايت ذلك فعليك بفحص طبي لكي تعرف ماذا يحتاجه الجسم لكي تزيد من التستوسترون.
تجربتي مع العلاج الأمثل لنقص هرمون التستوستيرون
1. مقويات التستوستيرون
بعض أنواع المكمّلات العشبية التي “تقوي هرمون التستوستيرون”.
2. الأطعمة التي تزيد من إفراز التستوستيرون
قد تلعب بعض الأطعمة دوراً في مساعدة جسمك على تعديل مستويات هرمون التستوستيرون، مثل :
- الثوم والبصل مثلاً له الفضل في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون.
- كما قد يساعدك التأكّد من حصولك على ما يكفي من الأطعمة الغنيّة بالزنك وفيتامين (د) في الحفاظ على هرمون التستوستيرون في المستوى الطبيعي.
3. العلاج البديل للتستوستيرون
يستخدم العلاج ببدائل التستوستيرون لـ علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال بالأدوية و للمساعدة في علاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض غير طبيعي في مستويات هرمون التستوستيرون، عادةً ما تؤثّر هذه المستويات المنخفضة بشكل غير طبيعي على وظائف الجسم الطبيعية، والتي يمكن أن تسهم في انخفاض الكتلة العضليّة وانخفاض الدافع الجنسي، من بين تأثيرات أخرى.
يمكنك الاطلاع أكثر على تجارب نقص هرمون الذكورة من خلال موقع لاينز.
عام 2011 كان عامًا مميزًا بالنسبة لصناعة السينما، حيث قدمت العديد من الأفلام الدرامية تجارب ممتعة ومؤثرة للجماهير. تميز هذا العام بتقديم قصص متنوعة وأداء تمثيلي استثنائي، وقد أثرت هذه الأفلام بشكل كبير على السينما العالمية وتركت بصمة في قلوب المشاهدين. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض أفضل أفلام الدراما لعام 2011. 1. The Help: يعتبر هذا الفيلم واحدًا من أكبر أفلام الدراما في عام 2011. استنادًا إلى رواية كاثرين ستوكيت، يروي الفيلم قصة نساء أمريكيات سود وبيض في الجنوب خلال فترة الاضطهاد العنصري في الستينيات. يستعرض الفيلم قضايا العدالة الاجتماعية والصداقة عبر أداء تمثيلي رائع.
2. The Artist: هذا الفيلم الأسود والأبيض هو قصة درامية تاريخية تروي قصة ممثل كان نجمًا في فترة الصمت ويواجه التحولات في عالم السينما بتوجهها نحو الصوت. فاز الفيلم بجوائز عديدة من بينها جائزة الأوسكار لأفضل فيلم. 3. Moneyball: يستند هذا الفيلم إلى قصة حقيقية لإعادة بناء فريق البيسبول أوكلاند آثليتكس بواسطة بيلي بين، وهو مدير فريق استنادًا إلى الإحصائيات. يتناول الفيلم مفهوم التغيير والابتكار في الرياضة.
4. The Descendants: يعرض الفيلم قصة ماثيو كينج، الذي يجد نفسه في موقف صعب بعد حادث يؤدي إلى وفاة زوجته. يتعين عليه التعامل مع أزمة العائلة وكشف الأسرار. أداء جورج كلوني في هذا الفيلم ترشح لجائزة الأوسكار. 5. Midnight in Paris: من إخراج وتأليف وودي آلن، يعرض هذا الفيلم قصة كاتب يسافر عبر الزمن إلى باريس في العشرينيات. يمزج الفيلم بين الدراما والكوميديا والخيال بشكل رائع ويستعرض تجربة ساحرة. 6. The Tree of Life: هذا الفيلم من إخراج تيرنس ماليك يتناول قصة عائلة وتأثير الذكريات والإيمان. يعتبر الفيلم تجربة سينمائية فريدة من نوعها تجمع بين الفلسفة والدراما. على الرغم من أن عام 2011 قد مر بمرور الزمن، إلا أن هذه الأفلام لا تزال تحتفظ بجاذبيتها وتأثيرها القوي على عشاق السينما. تمثل هذه الأفلام عينة من التميز السينمائي في عام 2011 وتظل مصدر إلهام لصناعة السينما ومشاهديها على حد سواء. تجمع هذه الأفلام بين القصص المؤثرة والأداء التمثيلي الرائع، مما يجعلها قطعًا سينمائية لا تُنسى.
